Die Räume eignen sich für jede Art von Seminar, Workshop, Ausbildung und Veranstaltung.
Der 50qm große und helle Seminarraum bietet jede Menge Platz für Teilnehmer.
Sie können unseren Seminarraum in der vielseitigsten Stadt Deutschlands kostengünstig und flexibel buchen.
Das Zentrum verfügt über eine vollausgestattete Küche.

Mittwochs NEU ab 18.10.: 18:30 - 19:45 Uhr: Einführung in die Meditation mit Beatrice Standke-Marten

AB 18.10.2017 findet ein Einführungskurs in die MEDITATION statt. Hierbei bist du eingeladen, dich nach deinem Arbeits-, Uni,- oder Schulalltag über den Weg der Atemkonzentration eben aus diesem Alltag zurück zu ziehen, Ruhe zu finden und vor allem: neue aufbauende Energie.

Durch kleine Körperübungen auf dem Boden oder im Sitzen stabilisieren wir die Aufrichtung der Wirbelsäule und durch sich anschließende Atemübungen fokussieren wir den Geist und bringen ihn zur Ruhe. Diese Ruhe wirkt sich auf emotionaler und körperlicher Ebene aus, Spannung kann sich lösen, die Gehirnwellen werden langsamer, Gedanken weniger: Beste Voraussetzung für eine tiefe, wirkungsvolle Meditation.

Es werden unterschiedliche Meditationsformen vermittelt/angeboten und angeleitet, so dass jeder/jede für die eigene Praxis die Geeignete finden kann. Von Teilnehmern in regelmäßiger Meditationspraxis kann man u.a. hören: "Der Schlaf wird erholsamer", "das Einschlafen gelingt einfacher"," der Umgang mit Stresssituationen ändert sich", "Klarheit in den Gedanken erleichtert Entscheidungen."

Es sind insgesamt acht Abende ab 18.10.2017. Jeweils von 18:30 bis 19:45 Uhr.

Preis für alle Termine: 80 Euro, für Studenten ermäßigt 65 Euro. Späterer Einstieg ist möglich.

Anschließend können wir gemeinsam entscheiden, ob der Kurs weiter geführt werden soll. Wenn vorhanden, bitte ein Meditationskissen mitbringen und bequeme Kleidung.

Ich freue mich auf dein Kommen!

Beatrice Standke-Marten

Yogalehrerin

Mit Anmeldung hier:

www.atemraum-berlin.de

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